Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil…
Un sommeil réparateur passe par un équilibre nerveux, hormonal et digestif.
Je vous accompagne pour retrouver un rythme naturel.
Fatigue nerveuse, perte de motivation, anxiété ?
Le lien intestin-cerveau est une clé centrale de mon approche.
Je vous aide à retrouver équilibre et clarté mentale avec une prise en charge douce et personnalisée.
Douleurs articulaires, fatigue chronique, surpoids, peau terne…
Ces signaux discrets peuvent être le reflet d’une inflammation chronique.
Mon accompagnement cible ces causes en douceur via l’alimentation, le microbiote et le foie.
Ballonnements après les repas, peau réactive, fatigue inexpliquée… Et si certains aliments étaient en cause ?
Je vous guide pour identifier vos sensibilités et rééquilibrer votre alimentation sans vous priver inutilement.
Grignotages incontrôlables, fringales sucrées, régimes yo-yo…
Je vous aide à comprendre ces signaux du corps et à reprogrammer votre relation au sucre grâce à des solutions concrètes et progressives.
Malgré une alimentation équilibrée, votre poids ne bouge pas ? Il est temps d’explorer l’inflammation, les hormones, l’équilibre glycémique et intestinal.
Mon accompagnement vise à relancer votre métabolisme sans frustration.
Vous êtes épuisée dès le matin ? Il ne s’agit pas que de sommeil.
Je vous aide à identifier les causes profondes de cette fatigue (inflammations, carences, dérèglement surrénalien…) pour retrouver une énergie naturelle et stable.
Règles douloureuses, syndrome prémenstruel, troubles de la thyroïde, SOPK, ménopause difficile…
Je vous accompagne pour rétablir vos équilibres hormonaux grâce à une approche globale : alimentation, microbiote, foie, stress, etc.
Ballonnements, douleurs abdominales, transit perturbé… Ces troubles ne sont pas une fatalité. Ils sont souvent le reflet d’un déséquilibre plus profond : perméabilité intestinale, dysbiose, intolérances, etc.
Grâce à un bilan fonctionnel complet et une approche nutritionnelle ciblée, je vous aide à retrouver un confort digestif durable.
C’est une méthode thérapeutique qui vise à stimuler les points réflexes situés sur les pieds pour améliorer la santé globale du corps. Cette pratique millénaire est basée sur le principe que chaque organe et chaque partie du corps peuvent être reliés à des zones spécifiques des pieds. Technique de massage de médecine douce, qui peut être utilisée pour soulager les maux et les douleurs, qui a pour but de rééquilibrer l’organisme au moyen de pressions manuelles.
Cette action à visée thérapeutique n’a pas pour objectif de combattre une maladie particulière, mais bien de soutenir l’ensemble de l’organisme au niveau physique, psychique et émotionnel.
Je recommande souvent, dans mon accompagnement en santé digestive et vitalité optimale, la réflexologie plantaire qui permet un rééquilibrage entre le système nerveux et la fonction digestive.
Chaque partie du corps est représentée à un endroit déterminé du pied appelé ZONE REFLEXE, celle-ci est la projection en miniature de cette partie du corps. C’est ainsi que tous les systèmes physiologiques peuvent être stimulés par les pieds :
Un toucher spécifique permet de traiter par une action à distance afin d’établir une circulation énergétique harmonieuse dans l’organe correspondant, de revitaliser, réharmoniser et stimuler le pouvoir d’autoréparation de l’organisme. La réflexologie agit sur les symptômes et le terrain qui a favorisé la maladie en réveillant l’énergie vitale et en renforçant le système immunitaire. Elle permet le processus de détoxification de l’organisme, de relâcher les tensions physiques et les émotions négatives, elle déclenche une sensation de bien-être. Cette méthode permet de soulager la cause des déficiences physiques, psychiques, énergétiques ou fonctionnelles via les 7200 terminaisons nerveuses du pied raccordées à notre système biologique.
Les stimulations faites sur le pied s’adressent au système nerveux autonome. L’influx nerveux, grâce aux terminaisons nerveuses au niveau des pieds, va jusqu’à la moelle épinière et provoque en réponse un influx ayant une action sur l’organe.
La séance s’applique aux deux pieds et à l’ensemble des zones réflexes concernées.
Une remise en forme nécessite parfois plusieurs séances. Cela dépendra de la pathologie de la personne et de sa capacité à guérir.
“Préparez-vous à découvrir les bienfaits de cette méthode intégrée sur votre corps et votre esprit.”
Le système lymphatique est un réseau de tissus et d’organes qui débarrassent le corps des toxines, des déchets et autres matières indésirables. La lymphe assure les échanges moléculaires et cellulaires de notre corps ; l’eau, les protéines, les hormones stéroïdiennes, les globules blancs, les vitamines liposolubles et les déchets en direction du système veineux.
En déplaçant la peau sur son tissu conjonctif, en effectuant des mouvements précis et rythmés en direction de l’évacuation de la lymphe, la technique favorise le nettoyage, la désintoxication et le désengorgement des tissus et des ganglions lymphatiques.
« La stagnation de la lymphe est la base de la dégénérescence et de la mort, tandis que la santé dépend d’une bonne circulation »
— Dr Alexis Carrel, prix Nobel de la médecine
Associé à l’acupression : digitopuncture sur les points méridiens principaux + soins énergétiques
Pour un soin complet qui vise à restaurer intégralement l’équilibre du corps
Utilisation de l’aromathérapie pour parfaire les soins personnalisés
Elle s’applique à l’ensemble du corps, des zones ganglionnaires et certains points méridiens. Une prise en charge nécessite parfois plusieurs séances, et le nombre dépendra de la pathologie de la personne et de sa capacité à guérir.
“Préparez-vous à découvrir les bienfaits de cette méthode intégrée sur votre corps et votre esprit.”
La méthode consiste en un toucher doux sur des points spécifiques de la tête, permettant de dissiper la charge négative des pensées, des sentiments et des émotions qui nous limitent dans divers aspects de notre vie. De ne plus être soumis à ses propres schémas inconscients et favoriser le lâcher prise de nos anciens conditionnements. Pour laisser place à un potentiel inexploré.
« Notre point de vue crée une réalité, elle peut-être une réalité négative ou positive »
Quel est le principe ?
L’Access Bars est une méthode créée en 1995 par le psychologue Gary Douglas.
Elle vise à ouvrir la conscience pour libérer les schémas limitants qui influencent notre réalité.
Nos pensées et croyances créent notre vie : tant qu’on ne les libère pas, on peut rester coincé sur un chemin qui ne nous correspond pas.
Comment se déroule une séance ?
J’échange avec vous sur vos motivations. Puis, vous vous allonger, habillé et déchaussé. Je fais pression sur les points énergétiques. Les effets peuvent apparaître instantanément ou dans les jours et semaines qui suivent. On remarque temporairement des mouvements réflexes, une légère fatigue, des picotements, de la chaleur ou l’envie de s’endormir.
Pour tout le monde : notamment les femmes enceintes ou allaitantes. Le nombre de séances dépendra des résultats obtenus.
Les bienfaits :
Alors, si vous vous sentez coincé dans des situations récurrentes : émotions, peurs, angoisses, pensées négatives qui vous empêchent d’évoluer, en impactant votre santé, n’hésitez pas à essayer la méthode Access Bars.
« Ce que l’esprit peut concevoir et croire, il peut l’accomplir » Napoléon Hill – pionnier du développement personnel
