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Dernière mise à jour : 25/12/2025

Décodage de la réflexologie plantaire

C’est une méthode thérapeutique qui vise à stimuler les points réflexes situés sur les pieds pour améliorer la santé globale du corps. Cette pratique millénaire est basée sur le principe que chaque organe et chaque partie du corps peuvent être reliés à des zones spécifiques des pieds. Technique de massage de médecine douce, qui peut être utilisée pour soulager les maux et les douleurs, qui a pour but de rééquilibrer l’organisme au moyen de pressions manuelles.

Cette action à visée thérapeutique n’a pas pour objectif de combattre une maladie particulière, mais bien de soutenir l’ensemble de l’organisme au niveau physique, psychique et émotionnel.

Je recommande souvent, dans mon accompagnement en santé digestive et vitalité optimale, la réflexologie plantaire qui permet un rééquilibrage entre le système nerveux et la fonction digestive.

Quel est le principe ?

Chaque partie du corps est représentée à un endroit déterminé du pied appelé ZONE REFLEXE, celle-ci est la projection en miniature de cette partie du corps. C’est ainsi que tous les systèmes physiologiques peuvent être stimulés par les pieds :

Digestif
Urinaire
Respiratoire
Hormonal
Cardio-vasculaire
Locomoteur
Nerveux
Reproducteur
Lymphatique et immunitaire

Un toucher spécifique permet de traiter par une action à distance afin d’établir une circulation énergétique harmonieuse dans l’organe correspondant, de revitaliser, réharmoniser et stimuler le pouvoir d’autoréparation de l’organisme. La réflexologie agit sur les symptômes et le terrain qui a favorisé la maladie en réveillant l’énergie vitale et en renforçant le système immunitaire. Elle permet le processus de détoxification de l’organisme, de relâcher les tensions physiques et les émotions négatives, elle déclenche une sensation de bien-être. Cette méthode permet de soulager la cause des déficiences physiques, psychiques, énergétiques ou fonctionnelles via les 7200 terminaisons nerveuses du pied raccordées à notre système biologique.

Comment cela fonctionne ?

Les stimulations faites sur le pied s’adressent au système nerveux autonome. L’influx nerveux, grâce aux terminaisons nerveuses au niveau des pieds, va jusqu’à la moelle épinière et provoque en réponse un influx ayant une action sur l’organe.

Déroulement d’une séance

La séance s’applique aux deux pieds et à l’ensemble des zones réflexes concernées.
Une remise en forme nécessite parfois plusieurs séances. Cela dépendra de la pathologie de la personne et de sa capacité à guérir.

“Préparez-vous à découvrir les bienfaits de cette méthode intégrée sur votre corps et votre esprit.”

Effets

Relaxation & déblocage des influx nerveux
Amélioration de la circulation sanguine & lymphatique
Stimulation des facultés d’auto-guérison du corps
Harmonisation des sécrétions hormonales
Élimination des toxines
Soutien et relance du système immunitaire
Atténuation des douleurs

LE DRAINAGE LYMPHATIQUE TYPE VODDER

Le système lymphatique est un réseau de tissus et d’organes qui débarrassent le corps des toxines, des déchets et autres matières indésirables. La lymphe assure les échanges moléculaires et cellulaires de notre corps ; l’eau, les protéines, les hormones stéroïdiennes, les globules blancs, les vitamines liposolubles et les déchets en direction du système veineux.

En déplaçant la peau sur son tissu conjonctif, en effectuant des mouvements précis et rythmés en direction de l’évacuation de la lymphe, la technique favorise le nettoyage, la désintoxication et le désengorgement des tissus et des ganglions lymphatiques.

« La stagnation de la lymphe est la base de la dégénérescence et de la mort, tandis que la santé dépend d’une bonne circulation »
— Dr Alexis Carrel, prix Nobel de la médecine

Associé à l’acupression : digitopuncture sur les points méridiens principaux + soins énergétiques
Pour un soin complet qui vise à restaurer intégralement l’équilibre du corps
Utilisation de l’aromathérapie pour parfaire les soins personnalisés

Pour qui ?

Gain de poids et excès de graisse abdominale → Rétention d’eau / Œdèmes / Doigts gonflés
Douleur et/ou raideur le matin → Sensation de fatigue / stress / Hypersensibilité
Démangeaisons cutanées / Peau sèche – Glandes gonflées / infections chroniques
Brouillard cérébral / Maux de tête légers → Gonflement ou douleurs des seins
Ballonnement – Constipation occasionnelle – Diarrhée – Mucus dans les selles
Congestion des bronches et de la sphère ORL

Applications esthétiques

Visage → Effet lifting
Acné simple
Cure d’amaigrissement
Prévention des vergetures – Cellulite
Amélioration de la cicatrisation chirurgie

Applications thérapeutiques

Lymphœdèmes et œdèmes veineux
Lésions traumatiques – Inflammations chroniques
Maladies du système digestif et du tissu conjonctif (rhumatismes – arthrose – arthropathie)
Problèmes de peau – ORL
Migraine, stress – Insomnies, soins palliatifs

Effets du drainage lymphatique

Nettoie et désintoxique les tissus
Relance la circulation du système lymphatique et sanguin
Désintoxique et normalise le tonus musculosquelettique
Régularise la motricité des intestins
Régularise le système nerveux
Stimule le système immunitaire, nettoie le tissu et les ganglions lymphatiques
Action générale anti-inflammatoire

Effets de l’acupression

Circulation de l’énergie
Libération des tensions émotionnelles
Éveil de la conscience – Concentration
Régulation respiration / cycles sommeil
Rééquilibrage rate/estomac – Décongestion foie/vésicule biliaire
Apaise les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Décongestion du bassin, vessie – Réduction des troubles menstruels
Diminution des vertiges, acouphènes, spasmes, tremblements

Déroulement d’une séance

Elle s’applique à l’ensemble du corps, des zones ganglionnaires et certains points méridiens. Une prise en charge nécessite parfois plusieurs séances, et le nombre dépendra de la pathologie de la personne et de sa capacité à guérir.

“Préparez-vous à découvrir les bienfaits de cette méthode intégrée sur votre corps et votre esprit.”