Le projet de maternité représente une étape majeure dans la vie, marquée par d’importants bouleversements hormonaux.
Dès la conception, le corps de la femme traverse des transformations qui nécessitent un soutien nutritionnel adapté.
Pendant la grossesse, la thyroïde est particulièrement sollicitée pour répondre aux besoins de la mère et du futur bébé, participant activement à son développement.
Toutefois, un excès d’œstrogènes peut déséquilibrer ce processus et entraîner un effet de rebond hormonal après l’accouchement.
Maintenir un équilibre optimal de la fonction thyroïdienne est donc fondamental pour assurer le bon déroulement de la grossesse et préserver la santé de la maman.
ALTERNATIVES ET SOLUTIONS NATURELLES EN NUTRITION FONCTIONNELLE
Renverser le dysfonctionnement thyroïdien avec la nutrition fonctionnelle :
- Programme 5R :
- Comprend un réglage alimentaire
- Pendant la période de conception : → Élimination des substances nocives → Nutrition ciblée pour soutenir la fonction thyroïdienne → Apports en iode, zinc, fer, sélénium, vitamines A, D, E, etc. → + Supplémentation adaptée
- Plantes médicinales :
- Adaptogènes
- Régulatrices hormonales
- Hydrologie :
- Utilisation de bains froids
- Activité physique régulière
- Rééquilibrage de l’axe cerveau / thyroïde / surrénales